1. Польза от психологии.
Не давно, мой друг детства спросил меня : Андрюха, как ты держишься все это время.
Что он имел ввиду, жизнь в целом, коронавирус или постоянный кризис, я не знаю.
Но ответил ему так : -"Леха, я около 10-ти лет занимаюсь психологией".
Началось все с секции по рукопашке , которую вел Анатолий Анатольевич Сосунов, как оказалось позже, он не только мастер рукопашного боя, но еще и врач-психотерапевт.
Тогда я, как мне казалось из любопытства, а на самом деле из-за усталости, из-за своих мыслей, что я хуже других, что у меня все как-то не так получается, из-за не знания что предпринимать, чтобы улучшить свою жизнь, радоваться делам и всему , что происходит, избавиться от гнетущего состояния безвыходности, я напросился на занятия к Анатолию по психологии. Занятия мне дали понимание, что все происходящее вокруг никак не зависит от меня и корить себя не зачем. Надо разделять себя и то, что на нас влияет. Увидеть себя и опираться на себя, свою внутреннюю силу. Так легкче жить, когда в ладу самим собой, нет внутреннего спора, конфликта, а может, так, а может эдак, вот и мучил себя раньше этими противоречиями.
В кратце могу высказаться пока так.
С уважением и с Благодарностью за помощь и за терпения за занятия со мной к Анатолию Сосунову, спасибо Анатолий тебе.
Сухенко А.Г.
2. Недавнее занятие.
На занятие я пришел в плохом настроении. На кануне, вечером мы ужинали семьей, я, младший сын (16 лет) и жена.
Зашел такой разговор:
Я начинаю думать про себя, да я излишне цепляюсь, потом я понимаю, что я отстаивал правду.
Об этом я рассказал Анатолию.
Ушел я с занятия с мыслями, ну и что-все хотят деньги.
На 2-ой день после занятия. Опять вечером.
А на душе как-то тошно стало после этого разговора, ощущение, что всем от меня , что-то надо, взбрендило в голову-вот дай и все. И какое-то состояние, что я один, а они вместе.
Третий день, утро.
До меня только дошло , что Анатолий говорил, что сыну от меня что-то надо. И когда я в первый день ему ответил, он не обиделся, а разозлился, что номер не прошел, он решил действовать через маму.
Как я это понял, ясность событий, сразу как-то стало веселее и радостней, подавленность куда-то ушла, появилась сила и желание, что-то делать. В первый день я только почувствовал, что-то не так, что-то мне не понравилось, а во второй я вообще улетел в подавленность, в обиду и злость.
Занятия по психологии дают ясный взгляд на себя, что со мной происходит ( обида, злость, зависть), а разбор этих эмоций дает понимание как на самом деле относятся к тебе окружающие и как ты сам реагируешь и понимаешь жизнь.
В.А.